ぐるめ 【日々の健康管理】今日のランチはとんかつ定食!血圧・血糖値と上手く付き合う食べ方のコツ
50代後半ともなると、血圧や血糖値といった健康診断の数値も気になってきますよね。長く現役で仕事や趣味を楽しむためにも、日々の食事管理は欠かせません。
さて、今日の日替わりランチは、ボリューム満点の「とんかつ定食」でした! 健...
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