健康第一 【健康第一】ジムトレーニング まずは脚の筋肉！！
健康で年をとっても、自分の脚で歩けるように・・・。
そして、大人のサッカー教室で輝けるように。(^^)v
マシンで太もも強化
30kgで10回 5セット
ランニングマシン 持久力よりも筋力強化。
勾配...
健康第一 
わたくしごと 価格破壊！！カット時間約30分、カット+顔剃り+シャンプー+マッサージ 1,700円！！
いつも仕事のタイミングで電話し、空いてたらカットに行ってましたが
かなりのびてしまってたので、すぐにでも切りたい気分。
会社から一番近い美容院は、カット5,500円。(^^;
どこかいいとこないか・・とりあえず切ってもら...
ぐるめ 【和食】鶏の唐揚げ+ゆかり・大葉のパスタ+小松菜の煮浸し+柚子大根（前日の忘れ分）800円！！(^^)v
ちゃんと覚えてくださってました。
いつも、ほんとに美味しいご飯をありがとうございます！！
和食の鶏の唐揚げ。むっちゃ美味しいです。(^^)v
ゆかり・大葉のパスタ。
副菜としては最高...
ぐるめ 【酒】久しぶり まさ！！この日は偶然1,000円セット 半額！！(^^)v
ビール以外も選べてたのに
ビールのみになってる。(^^;
タッチパネルで注文。
セットの塩。(^^)v
この日は店長の焼きだったので
皮の焼き加減が絶妙です。(^^)v
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NISA 【新NISA】新NISA 積立投資枠 2ヵ月目200,000円！！約+11,000円増！！(^^)v
毎月10万円の積立投資枠
2月になり、トータル20万円になりました。
＜新NISA 積立投資枠＞
元金200,000円
211,831円 +11,831円 （+5.91％）
20万円...
ぐるめ 【他】大倉山駅にある北海道小麦の手づくりパンの自動販売機！！
試しに買ってみようと、チーズフォンデュ190円を購入。
チーズたっぷり。(^^)v
ぐるめ 【麺】神戸長田で中華そば 喜楽 新長田 並 800円！！
北海道ラーメンめんこいがお昼休み中だったので諦めて
商店街の中にある中華そば屋さんへ。
初めての店なので鉄人中華そばにするか
中華そば（小）に悩みながら・・（並）800円を食券機にて購入。
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NISA 【NISA】新NISA成長投資枠 240万円全額ぶっこんでみた結果！！約1か月経過で+20万円増！！(^^)v
＜新NISA 成長投資枠＞
元金2,400,000円
2,607,867円 +207,867円 （+8.66％）
たった1か月ほどで、20万円も増えました。(^^)v
一番売れてる月刊マネー誌...
ぐるめ 【麺】神戸で一番美味しいと思う味噌ラーメン！！（個人見解）(^^;
久しぶりに長田に行ったので味噌ラーメンでも食べようと思い
北海道ラーメン めんこいへ。
しかし、心を込めて準備中。(^^;
知らぬ間にホタテの塩ラーメンも出来てる。(^^;
次回は時...
わたくしごと 神戸市 鉄人28号！！
生活圏の近くに鉄人28号。(^^)v
鉄人28号 《少年 オリジナル版》 復刻大全集 ユニット (1-7巻 最新刊) 全巻セット価格：154,000円（税込、送料無料) (20...
NISA 【NISA】旧NISA たった二日で1万4千円増！！(^^)v
＜旧NISA＞
元金799,995円
1,050,311円 +250,316円 （+31.28％）
↓
1,064,304円 +264,309円 （+33.03％）
ほぼ、80万円の投資が更...
ぐるめ 【和食】焼肉+南京の天ぷら・・柚子大根（忘れ）800円！！
焼肉。
野菜たっぷり。
でも、お肉は今一つ。(^^;
やっぱ、焼き肉は妓おん。(^^)v
南京の天ぷら。
あれ？1品少ない？？(^^;
ま、いっかってことで帰る時...
ぐるめ 【麺】播州ラーメンの超人気店！！行列の出来るお店です。(^^)v
紫川ラーメンも美味しいけど、
この内橋ラーメンもむちゃくちゃ美味しいです。
小さい子供の頃から通ってるお店。
いつも時間をずらして行くので行列に並んだことは
最近ありませんが、ずらした時間でも、
紫川ラーメン...
ぐるめ 【和食】やっぱり旨い村上のとんかつ定食1,500円。村上のソース！！
やっぱり美味しいとんかつ定食 1,500円。
ソースが決め手。(^^)v
小鉢。
お漬物。
お肉も分厚くて、むっちゃ旨いです。(^^)v
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大人のサッカー教室 【おとなのサッカー教室】3得点1アシスト！！なぜか絶好調。(^^;
22歳の子と1対1になり、股抜きされ
他の選手達にも俊敏さで圧倒され・・・
最年長56歳で、このクラスは先行き厳しいかなと
シニアクラスへの転校を考えてました。(^^;
本来、55歳までしか入校出来ないスタ...
ぐるめ 【麺】やっぱり美味しい、おいしいラーメン720円+からあげセット460円！！
ジム帰りに神座へ。
おいしいラーメン720円。
そして、からあげセット460円。
白菜、豚肉がいい出汁だしてます。(^^)v
からあげ・・ちょ...
ぐるめ 【和食】豚肉のさっぱり煮+カニカマの磯部揚げ+ちりめんと小松菜の炒め物 800円！！豚肉のはずが・・・。(^^;
豚肉のはずが・・・売り切れ。(^^;
そして、鶏肉に変更。
カニカマの磯部揚げ。美味しい。(^^)v
ちりめんと小松菜の炒め物。
ご飯特盛。
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NISA 【NISA】旧NISA 1年4か月で、ここまで増えるのかぁ！！(^^)v
＜旧NISA＞
元金799,995円
1,050,311円 +250,316円 （+31.28％）
ほぼ、80万円の投資で、25万円も増えました。(^^)v
このまま...
ぐるめ 【洋食】洋食の藤 お持ち帰りはこんな感じ！！トンカツ+エビフライ+目玉焼1,200円(^^)v
別日のお持ち帰り。
初めてのお持ち帰りでしたが
待ち時間も無いので、電話して取りに行くのも有り。(^^)v
ぐるめ 【洋食】やっぱり行列 洋食の藤。とんかつ+カニクリームコロッケ+目玉焼 1,200円！！
いつも行列の洋食の藤。
20時前なのに2組？
しかし、時間をおいていくと行列もなく
カウンターも空いてたので中へ。
Dセット 1,200円。
やっぱり、カニクリームコロッケは外...
ぐるめ 【和食】チキンカツ+厚揚げと白菜の煮物+もやしのナムル 800円！！
チキンカツ。
むっちゃボリューム。
おろしポン酢かソースを選択可能。
もちろん、おろしポン酢。
肉厚すごいです。(^^)v
厚揚げと白菜の煮物。
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ぐるめ 【和食】豚の黒酢あんかけ+わかさぎの磯部揚げ つきみ定食1,500円！！
先週のつきみ定食。
まずは、豚の黒酢あんかけ。
黒酢がむっちゃすっぱくて、
むちゃくちゃ美味しかった。(^^)v
いつものポテサラ。
ポテサラも旨い。(^^)v...
ぐるめ 【他】神戸で一番好きなパン屋さん ハナサク。クリームパンが最高に美味しいです！！(^^)v
久しぶりのハナサクのクリームパン。
人気なので売り切れていることが多いです。
この日はあったので、甘い系のクリームパン。
そして、後1個、何...
ぐるめ 【麺】気になってるお店 びんごや 海老天むす250円とうどん！！
妓おんへの道中にあるお店。
焼肉定食を目指しているので
なかなか行く機会がありません。(^^;
うどんかにゅうめんを選べるようです。
いつか行ってみたいと思いますが・・・
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わたくしごと 今日を懸命に生きよう！！
株 【株】米国株の配当金が入ったので久しぶりに米国株買ってみました。(^^)v
ブリティッシュ・アメリカン・タバコ 成行注文
株価 30.0200ドル 1ドル148.390円なので、4,454円/株
配当利回り 9.6125 1株で年間428円の配当金
1割ほどの配当...
ぐるめ 【洋食】夜はステーキ！！めちゃ安、めちゃ旨 サーロインステーキ220ｇ 1,600円！！
やっぱり、夜の洋食屋ゆうきは空いてます！！
ランチのように並びません。
しかも、夜はステーキがお得です。(^^)v
洋食百名店で、サーロインステーキがこの値段。(^^)v
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ぐるめ 【肉】お昼は焼肉！！むちゃ旨 焼肉定食900円！！
この日のランチは焼肉定食。
久しぶりにステーキランチにしようかと思いましたが
コスパを考えると、やっぱ焼肉定食が一番。(^^)v
タレもバツグン。(^^)v
揚げ餃子、スパゲ...
日本代表 【サッカー】身内に甘い日本サッカー協会。外国人監督なら120％解任でしょ！！
一番の原因は森保を継続させた日本サッカー協会。
選手生命は短いのに4年×2回＝8年も同じ監督。
しかも、ほぼ固定メンバーを選考。
そして、呼んでも起用しない。
結局、大会中、何失点？？
監督、コーチもプロなん...
日本代表 【サッカー】史上最強日本代表 イランに負ける。解任しよ！！マジで。
失点続きのGKを頑固に使い続ける森保監督。
もう解任しよ。
日本のトッププレーヤーを代表によんで
チームを組めない監督。
最後の交代は教え子の浅野。
最悪。
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