ヘッドリフティング記録更新＆１１／１６ナイター練習！！

久々にリフティング記録更新です。
全てヘッドリフティング！！
ユウキ　　８９回
タカト　　７６回
そして、圏外からイッセイ。
３１回です。
ずっとヘッドで次のメニューに移れずに
止まっていましたが、次回からは確実に
終わって、どんどん先に進んでいきましょう！
他の選手も頑張ってクリアしよう！！
ちなみに、全て５号ボールでの記録です！
１１／１６日のナイター練習。
グランドについて、照明をつけるのですが、
その時点では、ほぼ全員が５周を走り終えて、
リフティングをしていました。
一緒に走れると思ったのですが、残念でした。
早い子は、７時１０分に来て、暗い中を
走ったそうです。(^_^;)
持久力を上げて、筋力をつけるためにも、
走ることは重要です。
走らさせられてるのではなく、自分自身で
走ろうという気持ちで取り組んでください！
次回から、ボールをついた人、忘れ物をした人、
着替えなかった人、それぞれ貯まっている周数を
自分のコンディションに合わせて、プラスして
走りましょう！！v(^^)v