リフティング記録　久々に更新！！

久々の更新者が出ました。
フリーリフティング
リョウ！！
６５８回　→　７９２回
後、１回でもうワンランクアップでしたね！！
どんどん上を目指して、頑張ろう！！
もうすぐ冬休みです！！
ということで、冬休みの宿題を出しておきます！！
＜１回～５０回まのの人＞
１００回以上を目標！！
＜５１回～１００回までの人＞
２００回以上を目標！！
＜１０１回～３００回までの人＞
５００回以上を目標！！
＜３０１回～１０００回までの人＞
１０００回以上を越すように！！
１００１回以上の人
３０００回以上を目標に頑張ろう！！
フリーも練習、ヘディングも練習してください。
フリーも出来るだけ、インステップで出来るように
してください！！
更新者は、メールで連絡ください！！