体調管理！！

朝晩、寒くなり、風邪をひいている選手もいる
みたいです。
特にナイター練習をして、汗をかいた場合、
すぐに着替えて帰るようにしてください。
練習で遅くなり、睡眠時間が少なくなりがちですが、
出来るだけ早く寝るように習慣づけるように！！
１月の大会まで、３ヶ月をきりました。
練習の成果を出せるように、頑張りましょう！！