１１／２１ナイター練習！！

附属小学校が修学旅行、北トレ２名が練習会のため、
１０名での練習でした。
１９時２０分頃に着いたのですが、走っている選手は
２名だけでした。
その他の選手は、すでにリフティングを
始めていました。
１９時半に来たタカトと一緒にランニング。
夜はかなり冷え込みますが、走ると暖かくなります。
いつものアップを終わらせて、シュート練習。
５号ボールに変わってから、ボールの芯を捉えて
シュートを打てている選手は、数名のみ。
特に、マサキとシュンヤのシュートは、
今の段階でも、中学生並みです。(^｡^)v
ジュニアユースの選手としても、十分通用するでしょう！！
徐々に筋力もついてきますので、ボールが浮く様になります。
そこを抑えて打てるよう練習していきましょう！！
その後は、DFを背負った位置でボールをもらい、
反転してから、シュート。
DFに身体を預け、一瞬のスピードで抜けるよう
上手くタイミングを取りましょう。
身体で押し負けないように、重心を低く保つことが
ポイントです。
この時点で、ダイ、コウダイの２名が合流。
最後はミニゲーム。
６対６で、いつもより、横長のコート。
しかし、いつものようにゲームをし、
コートの利点を生かせていませんでした。
サイドにスペースがある場合、上手くスペースを使って
攻める工夫をしてください。
攻撃、守備の時に、手を抜いている選手が、多数います。
特に守備で手を抜くと、攻撃している選手の
練習になりません。自分の練習にもならないので、
手を抜かず、全力で練習するようにしてください。(^｡^)v
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