減量

スポンサーリンク
健康第一

【健康第一】体脂肪がヤバいです。メタボ脱却し、トレーニングで更に痩せます!!(^^)v

2021年の健康診断で、73.5kgの体重が一日一食生活にして、 2022年の健康診断では、67.2kgへ。 しかし、体脂肪率は2021年は23.8、2022年は23.4とほぼ変わらず。(^^; ただ痩せ...
スポンサーリンク