健康第一 【健康第一】その調子です。素晴らしいワークアウトが終了しました！！(^^)v
本日もジムへ
いつもの筋トレから
勾配ランニング。
相変わらず、まだまだしんどいです。(^^;
本日は、
レベル7・・・7％の勾配？？で
2ｋｍ走り、
100ｍ歩き、900ｍが走り...
健康第一 
ぐるめ 【中華】今年初の来来。餃子+焼肉+唐揚げ+えび天+五目焼飯+ニンニクそば！！旨い。(^^)v
今年初の来来。
何回か向かいましたが、いつも満席。(^^;
おばちゃんに今年初めてって言うと
え？？ってビックリされました。(^^;
ここも、ラーメン500円。安いですよねぇ。(^^)v
...
NISA 【新NISA】新NISA積立投資枠 2024年1月・2月 毎月1万円投資でいくら増える？
2024年から始まった新NISA 積立投資枠。
毎月10万円の積立投資した現在の結果は・・・。
＜新NISA 積立投資枠＞
元金200,000円
214,347円 +14,347円 （+7.17％...
ぐるめ 【他】行列の出来るむっちゃ人気のあられ屋さん 豆福 200ｇでこの量入ってます！！(^^)v
いつも、ピンク多目！！で注文します。(^^)v
ぐるめ 【中華】今週は中華の焼肉定食990円+餃子330円 安くて旨い菊水一貫楼。ラーメン単品だと、なんと470円！！(^^)v
久しぶりに菊水一貫楼へ。
いつも何にしようか迷いながらからあげメンセットを頼みますが
この日は、焼肉メンセット990円。
久しぶりなので餃子330円も注文。
他のメニューもむっちゃ安...
ぐるめ 久しぶりの東山商店街。洋食おがわはまだ閉まってるのか・・！！
超人気 サキイカのお店は行列。(^^;
そして、串カツの稲田もいっぱい。(^^)v
店内にマスターはおられましたが
店は開いてませんでした。
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ぐるめ 【和食】チキンソテー+ミートソース・マカロニ+赤ウィンナーとピーマンの炒め物 800円！！
チキンソテー。
800円で、このボリューム。(^^)v
ミートソース・マカロニ。(^^)v
赤ウィンナーとピーマンの炒め物。
特盛ごはんとお味噌汁。
...
ぐるめ 【洋食】自分流スペシャルセット 特チキセット（ライス無し）950円+オムライス550円+小スープ100円 これで1,600円！！(^^)v
洋食のマルヤの隣に新しい店が出来ているやん。
洋食の朝日は夜営業はありませんが
この洋食のマルヤは夜も美味しいご飯が食べられます。(^^)v
お昼には注文出来なかったメニューも夜は注文可能です。
...
情報 【情報】エビカレー丼で有名なたつや しばらく閉店！！(^^;
＜エビカレー丼（エビ3本+冷たい蕎麦）1,400円＞
で有名なたつや。
店長がインフルエンザのため、しばらく休みだそうです。
いつまでかは書いてありませんでした。(^^;
ぐるめ 【和食】豚バラ肉と野菜炒めポン酢+大根・蒟蒻の柚子味噌田楽+ほうれん草の胡麻和え 800円！！
豚バラ肉と野菜炒めポン酢。
野菜もたくさん。(^^)v
大根・蒟蒻の柚子味噌田楽。
おかわりもいただきました。(^^)v
むっちゃ美味しいです。
ほうれ...
株 【株】楽天グループ 更に値上がり。前日731.2円 → 778.7円！！衛星と携帯電話の直接通信を2026年内に目指す計画を発表！！(^^)v
離島や山間部、電波の届きにくい所へ届けるために衛星を使うのか・・・。
しかも、今年初めの能登半島地震、基地局の崩壊や破損で携帯が使えなくなっても
衛星からなら、問題無く使える画期的なサービス。
楽天モバイルはデー...
ぐるめ 【他】大好きなドラマ「深夜食堂」焼きそばパン！！
店の壁のメニューには
豚汁定食 六百円
ビール（大） 六百円
酒（二合） 五百円
焼酎（一杯） 四百円
酒類はお一人様三本（三杯）まで
としか書いてない食堂。
営業時間は0...
ぐるめ 【和食】これで1,200円。1品1品美味しいです。刺身もぷりぷり！！(^^)v
豪華でおいしいランチのお店。(^^)v
オープン直後に一番乗り。
カウンターのみ。テーブル席は予約席。
ひがわりらんち 1,200円 ご飯大盛。
1,...
NISA 【新NISA】旧NISA1年3か月（約80万）+新NISA（成長240万＋積立20万）1か月半 総利益がとうとう50万円を越しました！！(^^)v
もの凄く増えました。
貯金なんてしてたら、今は馬鹿を見ます。（この先は分かりませんが）
＜旧NISA＞
元金799,995円
+272,101円 （+34.01％）
＜新NISA 成長投資枠＞
...
株 【株】楽天グループ ほぼストップ高！！前日631.3円 → 731.2円！！楽天モバイル（税込3,278円）が1年間無料！！(^^)v
当然ながらの赤字決算でしたが、一時ストップ髙。(^^)v
しかも、配当金は無配。
しかし、楽天モバイルデータ高速無制限プラン（税込3278円）が1年間無料。(^^)v
100株保有で無料になるようです。
但...
大人のサッカー教室 【おとなのサッカー教室】シュートのこぼれを押し込んで1得点！！(^^)v
5年、6年生のスクール終了後に大人のサッカー教室が始まります。
いつも通り、30分前に到着し、とにかくネットに向かいボールを蹴る。(^^;
インステップ、インサイド。
そこそこ速いボールが蹴れるよ...
ぐるめ 【麺】またもサイコロ奇数で、メガジョッキ。無料＆半額ならず。とり天+とろろ+きつね冷蕎麦+カツ丼 1,130円！！(^^)v
まずは、ワンコイン。
やっぱり串揚げ。
そして、カツ丼定食890円+とり天70円+とろろ170円。
この日は温かかったので、...
不労所得 【不労所得】楽天ポイント、2,713P貯まったからポイント投資！！やり方は簡単。こんな感じ！！(^^)v
まず、携帯のアプリで楽天証券をひらけ
下の方までスクロール。
ポイント投資をクリック。
ブラウザが起動しますが
そのまま進みます。
ちなみに、NISAをクリックすると
自分のNISA口座...
ぐるめ 【和食】すき焼風煮込み+水菜・ツナ・コーンのサラダ+竹輪の磯部揚げ+生卵添え 800円！！
すき焼き風煮込みというよりも
生卵も付いてるので、すきやきです。(^^)v
焼肉の日よりも、こっちの方が美味しい。
ツナがポイントで効いてたので美味しかった。(^^)v
竹輪...
ぐるめ 【洋食】久しぶりのランチ！！いつも旨い洋食のマルヤ！！コスパでは洋食の朝日より上やし、行列無いし！！(^^)v
2/27（火）は夫婦の距離休暇の為、お休みだそうです。(^^;
この日は祝日。
11時半くらいに行きましたが
すでに満席。(^^;
かろうじて、お弁当を詰めるカンター...
ぐるめ 【他】ハナサク あんバター190円（税別）+チーズフランス200円（税別） ほんまに美味しいパン屋さん！！
大好きなパン屋さん。ハナサク。
ロスパン 11個 冷凍パン 詰め合わせ セット 訳ありパン 送料無料 ギフト ロスパン 福袋 フードロス 冷凍食品 パン活 SD...
健康第一 【健康第一】本日もジムトレーニング。徐々に体力がついている感じですが、まだ5ｋｍ走れません。(^^;
本日も少し早めに仕事を抜けてジムへ。
平日（閉館22時）の時はバランスよく人が分散されています。
ただ、夕方はご老人たちの時間。
運動し、サウナ、お風呂に入り
家で一杯呑んで寝るっていう習慣なのかも。(^^;
...
ぐるめ 当然した商品が届きました。無鉄砲 京都 濃厚豚骨ラーメン3食入。4箱！！(^^)v
またまた当選しました！！今度は郵便局！！(^^)v
数ある中から、賞味期限の長いラーメンを選択し
申込していた商品が、届きました。(^^)v
ぐるめ 【中華】麻婆豆腐も旨いけど、海老チリもめちゃくちゃ旨いです！！海老がでっかい！！(^^)v
豚バラにん芽 580円。
最近のお気に入り。(^^)v
油淋鶏 730円。
サラダ感覚の定番。(^^)v
皮もパリパリ。
四川風麻婆豆腐 750円+10...
ビジネス 今週の格言！！マルコムX！！
歳をとってくると、なかなか批判を受けることが少なくなってきます。
たまに、35歳の部下に叱られます。(^^;
そりゃ、アカンでしょ！！って。
本当に有難いことです。(^^)v
健康第一 【健康第一】ジムトレーニング 祝日は人がいっぱい！！
むっちゃ混んでました。(^^;
祝日だというのに、何もジムに行かなくて・・・。
しかも、祝日は18時までなので、過密な状態。(^^;
それにしても健康を意識した60代、70代、80代の人がたくさん来られてます。
...
ぐるめ 【麺】播州ラーメン好きなら、もっこす＆第一旭より気に入るかも。らーめんMARUI！！らーめん850円+ライス150円！！(^^)v
播州ラーメンとは違うけど・・
やっぱり旨い。(^^)v
飲んだ後が最高に旨いですけど
晩御飯でも美味しくいただけます。(^^)v
らーめんMARUI
定休日 木曜
営業時間 17時～23...
ぐるめ 【和食】バサ＆ズリ嫌い(^^; 魚介定食（串カツ カキ・ブリ・キス・イカ・万願寺）1,000円+おでんセット（おでん5種+生ビール）1,000円！！
いつものつきみ定食は、肉定食にバサ、ずりニンニクと嫌いな2本があるのでやめ。
魚介の方のみにし、おでんセットで生ビール。(^^)v
合計2,000円。
つきみ定食+生ビールよりも安い。(^^)v
お...
不労所得 【不労所得】米国株 23,000円の投資で配当金550円が年4回。年間2,200円の配当金！！(^^)v
2024年のブリティッシュ・アメリカン・タバコの配当金が発表されました。(^^)v
現在の株価 30.7500ドル （4,586.82375円）
2/12 1ドル 149.165円で計算。
＜配当金支払日...
ぐるめ 【肉】やっぱり旨い焼肉定食900円！！今回は厚切りのお肉です！！(^^)v
ここ最近は、定番の焼肉定食ばかりなので
先に焼肉？って聞かれます。(^^;
【楽天グルメ大賞受賞】神戸牛6点食べ比べ焼肉 600g【送料無料※北海道・沖縄へは+500円】お取り寄せ グルメ 内祝 お中元 お歳暮...