健康第一 【健康第一】コナミスポーツクラブで確実に痩せてます！！体脂肪がヤバい。(^^;
モザイク側からコナミスポーツクラブ。
窓際のランニングマシンが見えます。
4/1に入会してから、木曜日の休館以外は皆勤賞。(^^;
30分間のランニング。
そして、30分間のバイク。
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健康第一 
ぐるめ 【中華 百名店】超人気店 和 12時半に和 特製ランチは売り切れ。しかし、和 SPランチは後2人分とのことで食べることが出来ました。めっちゃ旨い中華粥がおかわりできるお店です！！(^^)v
とんかつきよしの直ぐ近くにある中国料理 百名店に選ばれた和。
食べログ 中国料理 百名店 兵庫
元町、県庁前には中国料理の百名店が多いです。(^^)v
とんかつきよしも美味しいのですが・・...
わたくしごと 【ゲーム】まさかの今、この歳で？？？(^^;switch本体 ゼルダの伝説 ティアーズオブザキングダムエディション＆ゼルダの伝説ティアーズオブザキングダム購入。おいおい、ゼルダって女の子やったんか。(^^;
ほんま、今更、switchなんて買って大丈夫かいな？(^^;
ゼルダの伝説・・・昔してたけど、どのシリーズやった？って娘に聞くと
時のオカリナとのこと・・。(^^;
1998年？？発売。
25年前か。(^^;
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ぐるめ 【麺】再訪 運動の後のビール。おらが蕎麦でワンコイン（生ビール+串揚げ3種）550円+カツ丼定食890円+ちくわ天70円トッピング。仕事帰りに一杯呑んで帰るサラリーマンにも人気です！！
夜景を見ながら運動。
まだまだ運動不足。
サッカーをするとそれを実感します。(^^;
年を取るって、こんなにも動けなくなるのか・・・と。
焦らず、続けていくことが大事なのかな。
モザイクがよく...
ぐるめ 【肉】再訪 肉、肉、肉が食べたいので、肉食べ放題扇コース1,890円。豚肩ロース、豚バラ、自家製国産とりつくねが食べ放題！！(^^)v
久しぶりに三宮でランチを食べようと・・・しゃぶ扇へ。
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前回、つくねを注文したので、豚肩ロ...
ぐるめ 【洋食】ロイン 県庁前店 ステーキが有名みたいですが、初めてなのでミックスグリルセット1,300円を食べて来ました！！
県庁の近くにあるのを知ってましたが行ったことがなく
ファミレスみたいなお店かな？って思ってましたが
洋食の藤でもらった「神戸スター洋食ガイドマップ 30店」に
ロイン 三宮店が載っていたので、チェーン店でもある県庁前店に...
ぐるめ 【中華 百名店】いつも行列 健民ダイニング。ビーフンってこんなに美味しいんや！！Aランチ980円orBランチ1,080円どっちにします？？＋200円で海鮮焼きビーフンが最高(^^)v
食べログの中華百名店に選ばれている健民ダイニング。
いつも必ず行列が出来ている印象でしたが
この日は、行列無し。(^^)v
ケンミン食品と言えば、ヴィッセル神戸のユニホームパンツスポンサーでしたが
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大人のサッカー教室 【おとなのサッカー教室】2回目 V神戸サッカースクール。サッカーを習うのは人生で初めて。やっぱり一番下手くそです。もっと動ける身体を作らなきゃ！！
アップも兼ねて、コナミスポーツクラブへ。
走るのはさすがに止めて、バイクマシンで10ｋｍ。
そのまま着替えてノエスタへ。
下の駐車場に停めて、エレベーターでグランドへ。
蓮のシャカシャカを着て。(^...
ぐるめ 【洋食】再訪 晩御飯は洋食の藤。待ち時間ほぼ無し。安定の晩御飯。ハンバーグとカニクリームコロッケのCセット1,100円、大盛りご飯がすすみます！！(^^)v
ヴィッセル神戸観戦でアディショナルタイムに劇的ゴール！！で歓喜し
そのまま勝利のセレモニーまでと思ってたら、VARで得点取り消し。
0-0のまま終了。
終了と同時に席を立ち、そのまま海岸線へ。
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ビジネス プレハブの選挙事務所も建物なので、建築確認申請の許可が必要です。無許可の場合、建築基準法違反となります。法律を守りましょう！！
よく見かけるプレハブの選挙事務所。
事務所なので立派な建物。
仮設物ではありません。
ブロックの上に置くだけの建物は違法ですし、
建築確認申請、建設後、完了検査を受けないと
選挙事務所（建物）として使...
ぐるめ 【麺】新長田でも皿蕎麦食べられます。出石そば いづも。食べ放題挑戦でお店のHPに写真入りで載るみたい！！挑戦してみて！！(^^)v
前日、晩御飯を食べたのに、運動のおかげで
無性にお腹が空きます。(^^;
ヴィッセル観戦のため、少し早めに新長田へ。
お目当ての洋食屋さんに向かいましたが行列。(^^;
あきらめて、鉄人28号まで戻って・・...
不労所得 【不労所得】任天堂株、2月の急落から上昇！！映画『ザ・スーパーマリオブラザーズ・ムービー』世界で公開5日間で500億円。日本は4月28日公開！！
前に記事にした・・・
月曜日 任天堂を買うか・・529,700円。
2月25日の100株当たりの金額です。
任天堂と言えばゲーム機。
Switch本体の売り上げが頭打ちになり、
新型ゲーム機が発表され...
ぐるめ 【麺】コナミスポーツクラブでトレーニング後、やっぱりカロリー補給しないとってことで、神座のおいしいラーメン690円+そぼろ丼セット340円！！やっぱり旨い！！(^^)v
この日もトレーニングをしにコナミスポーツクラブへ。
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太ももの筋トレ
ランニ...
ビジネス ピンク色の町で生まれた人達は自分の土地でも建物の建設が禁止！！いつまでこんな線引きっていう差別的な規制をするの？？
昭和46年3月16日に都市計画法に基づいて、市街化区域と市街化調整区域の二つの区域に区分されました。
・市街化区域は、都市的な土地利用を推進する地区。
・市街化調整区域は、都市的な土地利用を抑制する地区であり、また、田園環...
ぐるめ 【他】再訪 妓おんの帰りは必ずハナサクへ。クリームパンとあんバター、いよいよ2個が定番に。むっちゃ旨いクリームの量がヤバいです！！(^^)v
平野交差点の妓おんでご飯を食べて、そのまま有馬街道を下ってきて、
ローソンのすぐそばのハナサクに寄って帰るコースがお決まりとなってます。(^^)v
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ぐるめ 【肉】再訪 運動初めてむちゃくちゃカロリー消費して痩せすぎてしまうので、とりあえず肉、肉、肉！！妓おんのステーキランチ！！(^^)v
1日1食生活で、このまま運動して毎日カロリーを消費し、
痩せていくと筋肉も作れないので、とにかく肉を食べようと
思って、安心のお店、妓おんへ。
11時半少し前の到着すると1名待ってはる。(^^;
ここも並ぶ...
ぐるめ 【麺】再訪 志奈乃 500円ランチ やっぱり最高です！！4月のワンコイン曜日別メニュー載せてます！！次は金曜日を目指すかな！！(^^)v
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ワンコインランチの志奈乃。
早めに行かないとワンコインは確実に無くなります。(^^;
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健康第一 【健康第一】体脂肪がヤバいです。メタボ脱却し、トレーニングで更に痩せます！！(^^)v
2021年の健康診断で、73.5ｋｇの体重が一日一食生活にして、
2022年の健康診断では、67.2ｋｇへ。
しかし、体脂肪率は2021年は23.8、2022年は23.4とほぼ変わらず。(^^;
ただ痩せ...
ぐるめ 【和食】再訪 六甲から西脇市に移転してきたかもめ食堂。時間をすらせば空いてます。やっぱり美味しく落ち着く空間。もちろん、映画にもあるおにぎり（梅）も美味しかったです！！
13時頃なら空いてるかなって向かってみると
案の定、隣の駐車場も空いてました。(^^)v
営業日が少ないので、カレンダーを見て行ってみて下さい。
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不労所得 【不労所得】ほったらかしで勝手に銀行に入金。米国株 KO COCA COLA CO.（いわゆるコカ・コーラ！！）(^^)v
銘柄名：KO COCA COLA CO.
配当金：0.46ドル（約60円） × 30株 ＝ 13.80ドル 税引き後 9.91ドル
9.91ドル × 131.686円 ＝ 1,305円が入金されました。
配当金は、年4...
ぐるめ 【中華】再訪 製麺王。ランチセットの炒飯は200円。半チャンではなく、普通やん。しかも旨いし！！(^^)v
この日は、久しぶりのランチ難民化。(^^;
結構なお店が休業してたので
定番の製麺王へ。
時間がずれると空いてます。
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大人のサッカー教室 【おとなのサッカー教室】コナミスポーツクラブ＆V神戸おとなのサッカー教室！！
4月1日からコナミスポーツクラブのゆるジム族になってから昨日で5日目。
いつもこんな景色を見ながら運動してます。(^^)v
ただ、やっぱり年齢には勝てません。(^^;
すぐにバテます。
5回目ということで記...
ぐるめ 【酒】再訪 ランチは初めて。横丁 上天丼890円。横丁天丼690円でもいいかも！！(^^)v
コナミスポーツクラブで汗を流してランチへ。
洋食屋ゆうきを目指しましたが、13時15分くらいで
すでにランチ終了。(^^;
仕方なく、そのまま新開地の地下へ。
よつばやのピロシキもいつか買ってみたいと思いま...
ぐるめ 【中華】むちゃ安！！グリル一平新開地本店のすぐ近くにある満園の単品のラーメン450円、餃子は250円。今回はらーめん定食700円！！(^^)v
新しいお店。前は何回も通ってましたがなかなか入れませんでした。(^^;
グリル一平のすぐ近くにある中華料理の満園。
グリル一平 本店（新開地駅）【洋食百名店】・・・芸能人も来店しているお店。たくさんのメニューがあり、次...
ぐるめ 【麺】神戸モザイクで出石蕎麦！！皿そばとエビカツ丼セット1,298円+生ビールセット600円。神戸でも美味しい皿蕎麦が食べられます。(^^)v
わざわざ出石まで行かなくても、神戸で皿蕎麦が食べられます。(^^)v
そして、エビ丼、カツ丼をミックスしたエビカツ丼とのセット。
皿蕎麦が3枚ですが、十分美味しくてお腹いっぱいになります。
出石蕎麦の花水木。
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ぐるめ 【和食】再訪 お昼は初めて。優雅にランチ。不動坂 菊池。松花堂2,750円！！予約はして下さいね。(^^;
新神戸のサンドイッチのお店を目指し、ウォーキング。
【他】新神戸駅近くの気になってたサンドイッチのお店。サンドイッチベーカリーFORK。むっちゃ安くて美味しいです！！(^^)v
途中、一宮神社を発見。
...
ぐるめ 【洋食】再訪 超人気店 マルヤ。洋食の朝日の直ぐ近くの小さな洋食屋さん。行列は無いけど、いつも満席！！(^^)v
この日は、久しぶりに甘醤油ラーメンが食べたくなり、祭へ。
まさに神戸で食べられる播州ラーメンのお店です。(^^)v
唐揚げもむっちゃ旨い。
ラーメン道場 祭（神戸駅）・・・甘醤油ラーメン。まさに播州ラーメ...
ぐるめ 【肉】再訪 妓おん。850円でこの焼肉定食。三宮ではあり得ないです。(^^; 安くて旨いので、週1でも食べに行きたいです。
農業高校レストラン同様に、ローテーションのお店。
ずっとステーキランチを食べてましたが、コスパを考えても
やっぱり焼肉定食が安くて美味しいので、
大倉山からでも歩いて平野交差点まで向かってしまいます。(^^;
...
健康第一 【健康第一】ヴィッセル神戸首位キープ。汰木の2ゴール！！そして、武藤、大迫の連携からのゴール。(^^)v見終わった後、再度コナミのジムに行って来ました。夜景を見ながらマシンで走ってます。(^^)v
京都サンガは負けるイメージしかなかった。
京都がJ1に昇格してきた時も確か負けたよなぁ。(^^;
あの時はかなり余裕で勝てるやろってサッカーしてたし、
今みたいに気持ちも入ってなかったような気がする。
相手はイニエ...
健康第一 【健康第一】今日から、ゆるジム族に！！(^^)vサッカースクールのためにジム通いします！！(^^)v
スタートキャンペーン。
何回行っても、980円。(^^)v
4月、5月は・・・ですが。
夜景見ながら、ランニングして来まーす。
プールもスタジオも・・・そして、お風呂、サウナ...