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身長は遺伝じゃない??身長を伸ばしたい!!(^^)v

昨日は社のナイターでしたが、選手、保護者へのコメントは
正規HPへ記載するようにと指導がありました。
今後は、藤井コーチと連携して、掲載してもらうようにいたします。(^^)v
身長を伸ばすためには、運動・栄養・睡眠が必要です。
■運動・・・十分運動しているでしょう。(^-^;
■栄養・・・なかなかバランスの摂れた食事を作るのは難しいですが・・。
     

選手自身も保護者の方も、気をつけて栄養を摂るようにして欲しいです。(^^)v
■睡眠・・・一番難しいのが睡眠です。遅くまで、練習&塾と忙しいので
     休みの日は出来るだけ寝かせてやりたいのですが・・。
     サッカーノート、宿題、自主トレと忙しいようです。(^-^;
身長は遺伝じゃない?

中学2年生男子の平均身長を転載しておきます。
その他の年齢の選手は、ここをクリックしてみてください。(^^)v
【中学2年生男子】
 4月生まれ 163.1cm(14歳3ヶ月)
 5月生まれ 162.6cm(14歳2ヶ月)
 6月生まれ 162.1cm(14歳1ヶ月)
 7月生まれ 161.7cm(14歳0ヶ月)
 8月生まれ 161.2cm(13歳11ヶ月)
 9月生まれ 160.7cm(13歳10ヶ月)
10月生まれ 160.2cm(13歳9ヶ月)
11月生まれ 159.8cm(13歳8ヶ月)
12月生まれ 159.3cm(13歳7ヶ月)
 1月生まれ 158.8cm(13歳6ヶ月)
 2月生まれ 158.2cm(13歳5ヶ月)
 3月生まれ 157.6cm(13歳4ヶ月)
※あくまで平均身長なので個人差はあると思います。
 参考として、運動・栄養・睡眠で身長を伸ばしましょう!!(^^)v
クリックをお願いします!!(^^)v
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