昨日は2週間ぶりのサッカー教室。
先週は体調不良でお休みし、仕事をしていました。(^^;
いつも通りに早めに行ってネットに向かいボールを蹴り
どれくらい蹴れるか・・確認。
昔に比べて、かなりキック力も落ちているので
インステップに確実に当てるように。
飛距離もかなり落ちてて、遠くまで蹴れません。(^^;
これは筋力アップで何とかなるか・・・。
ただ、課題は俊敏性。(^^;
歳には勝てないと昨日は実感。
昨日のメニューはジョグ＆ストレッチから
なんとラダーの練習。
蓮にはさせてましたが、自分がするのは初めて？(^^;
単純なラダーではなく、ステップを組み合わせて
連続で行うので、頭も足もついていきません。(^^;
そこに更にボールを持って、ステップしながら
手でお腹から背中へと一周させながらになり
頭も足も手もついて行かない状態に。(^^;
いろんなトレーニングがあるものだと改めて思いました。
社FCジュニアでコーチしてた頃に大人のサッカースクールに
通ってから、同じメニューを教えられたのになぁ。(^^)v
その後、4対2で、ツータッチアンダー、ワンタッチ。
その後は、3チーム（7人）でミニゲーム。
久しぶりのゲームで全くいい所無し。(^^;
若い子がパスを前向きにくれるのですが
追いつくことが出来ず。悔しい。
40代の頃なら受けられたであろうパスが
今は足元でしか受けられず、なかなかキープ出来ない。
俊敏に動ける身体が欲しい。(^^;
6～7分で、4ゲームありましたが、得点無し。
アシストも無し。(^^;
もう少し頑張らねば。
ちなみにノエスタ校は、スタンダードクラス（初心者可）ですが
レベルがかなり高いです。
クラス対抗の交流戦が週末に行われているようですが
現在首位。優勝にあと一歩とのこと。
更にアドバンスクラスという上のクラスもあり
どれだけ上手い人がいてるのか・・・。(^^;
もう少し今のノエスタ校で頑張ってみて
60歳で卒業になったら、シニアクラスへ行こうかな。
ただ、いぶきと六甲アイランドしかないので
ノエスタにもシニアクラス出来ないかなぁ・・・。(^^;
25日の名古屋戦に向けてピッチの整備も進んでいるようでした。
24日のマリノスの結果次第では優勝が決まる大事な試合。
マリノスが勝ち続けても、名古屋、ガンバと連勝すれば
優勝出来るので応援したいと思います。
悲願の初優勝に向けて！！
そういえば、60歳以上の方対象の1日限りのサッカー教室が開催されるようです。
詳しくは、以下を参照してみて下さい。(^^)v
12月15日（金）に60～70歳の方々を対象にした「Over60 サッカー教室」を開催
開催日は平日の昼間なので、働いてる人には難しいかな。(^^;
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