ずっと4月から水曜日が憂鬱で、雨降らないかな・・
サッカースクール中止にならないかなって思ってましたが
ここに来てやっと動けるようになり、
水曜日が楽しくなって来ました。(^^)v
これも4月から、コナミスポーツクラブでほぼ休みなく
5ｋｍのランニングとバイクトレーニング10ｋｍのおかげかな。
あとは、スクールに20時に一番乗りして、
開始までの30分間を自主練習でボールを蹴る、蹴る、蹴る。(^^;
まだリフティング出来るくらいまでは戻ってませんが
ボールの芯にインステップを当てられるようになってきました。(^^)v
人工芝と試合球の感触にもやっと慣れてきたのもありますし。
スクールはジョグからスタートし、ストレッチ。
息子の蓮以上に、身体の硬い親父はストレッチは苦手です。(^^;
その後はパスの受け方（身体の向きを半身で受ける）のトレーニング。
次にその応用として、先々週くらいから5対4の練習。
攻撃と守備を両方を数回繰り返し、チームを3チームに分けて
1チーム4試合。6～7分くらいかな。
今日も先週に引き続き、右サイド。
動けない時は慣れないディフェンスをしてましたが
今は幅を取って、落ちたり、絞ったり
そして、ゴール前へと走れるようになって来ました。
幅を取ることでスペースが空き、そこに進入して落ち着いて
右足でトラップして、そのまま左足でゴール出来ました。(^^)v
本日は、ごっつあんゴールを入れて2得点。
やっぱり、点を入れると嬉しいし、楽しいです。
ただ、やっぱりまだ年齢差を感じるシーンも多く
よろけてコケて、なかなか立ち上がれなくて
よろけまくったり、センタリングをヘディングしようと
少しマイナス気味のボールに向かいましたが
味方を見れていなかったり・・・。
まだまだです。(^^;
水曜日に軽くジムで汗を流し一週間のシメとしてサッカー。
そして、木曜日はコナミスポーツクラブも休みなので
身体も休息。その分、仕事はしますが・・・。(^^;
そして、また金曜日から、次の水曜日のサッカースクールに
向けて、コツコツとトレーニング。
加東市役所の女性の方がバランスボールにて執務されて
いるのを見て、同じようにバランスボールを買おうかと
思ったり・・・。
昔、蓮にトレーニングさせていたラダーを買って
会社で仕事の合間に鍛えようかと思ったり・・・。
水曜日のサッカースクールで、その成果を発揮できるので
とてもモチベーションが上がって頑張れます。(^^)v
来週も得点獲れるように、日々のトレーニングを頑張らないと。
10月17日（火）の日本代表戦に向けて
夜も芝の管理をされています。
古橋享吾のノエスタへの凱旋を見たかったけど
テレビ観戦で我慢、我慢。(^^;
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