GWの水曜日のスクールはお休み。
月4回の開催なので、月によっては1回休みの時があります。
そうそう、昨日は朝出勤するとヴィッセル神戸から贈り物が届いてました。
これで、3年連続のサポートファミリーの盾？？(^^;
なかなかシルバーからゴールドへは移行出来ませんが・・・。(^^;
この前の横浜FC戦の時に撮ってきました。(^^)v
ゴールドになるとロゴ入りで名前が載ります。
昨年よりも増えたような気がします。
たくさんの企業がサポートして、ヴィッセル神戸を盛り上げて欲しいと思います。(^^)v
ヴィッセル神戸のサッカースクールに通うために
コナミスポーツクラブへも、ほぼ4月は毎日通い
徐々に運動出来るようになってきたなぁって思ってましたが
サッカースクールに行くたびに、自分の身体の衰えを実感させられます。(^^;
ずっと全く運動していなかったので仕方ありませんが
コナミスポーツクラブでのトレーニングでは
ランニングマシン 30分間走 1ｋｍ6分のペースで計5ｋｍ 約400kcal
バイクマシン 30分間 12ｋｍ 約300kcal
太ももの筋トレマシンで、10回6セット
と、ほぼ毎日繰り返したことで、少しは動ける身体になったよなぁって
自己満足してました。
1ｋｍを6分のペースって神戸マラソンを走った頃に比べるとまだ遅いですが
かなり戻ってきたなぁって喜んでましたが・・昨日、改めてまだ全然動けないのが実感できました。(^^;
駐車券を機械に通してもらいに受付へ。
中の丸柱にあるイニエスタの写真。
6月6日が最終試合となるのか・・・
サッカースクールに来ているヴィッセル神戸の営業さんに
チケット獲れるのか聞いてみましたが
まだ詳細が決まっていないとのこと。
急に発表があるのでは？とのことでした。(^^;
新国立に行ってみたいのと、最終戦なら見てみたい。
しかも、ヴィッセルとバルサの両方で出場するならなおさら・・・。
アップ時のランニングやボールトレーニングでは遅れを取らずに出来るようになってきました。(^^)v
これもジムのおかげ。
でも、ゲームになると、若者のスピードに全く付いていけず・・・。
簡単にいなされ、抜かれ、目のまえのボールに足が出ず。(^^;
ボールをトラップする技術はあっても、そこからの判断スピードが遅く
パスミスか、寄せられてボールを奪われる。(^^;
頭の中では、ターンしてドリブルしてって考えられるのに
身体が全くついていけません。(^^;
持久力と共に瞬発力を鍛えるトレーニングをしないと
まだ楽しくサッカーをする状態にはならないです。(^^;
日々のトレーニングを頑張ろうっていうモチベーションが
サッカースクールのおかげで保てるのは健康のためにはいいこと。(^^)v
練習が終わって、腕みたら、ひっかき傷が・・。(^^;
いつ、どの場面か・・・よく覚えてません。(^^;
すぐに水曜日のスクールがやってくるので
それまで、トレーニングをして、
少しでもサッカーが楽しくなりますように。(^^)v
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