仕事が長引き、ジムに寄ってから行けず。
会社から直行でノエスタへ。
スタジアムの芝は日照不足解消のため、照明を当てられてました。(^^;
いつも30分前に行くので、5、6年生のスクールを
終わりの方だけ見学。
コーチをしてた頃が懐かしい。
もう、16年前か・・・。(^^;
大人のサッカースクールも基本は、ヴィッセルのユニを着用なのですが
子供のスクールのように強制的に購入ではありません。
ずっと昔に買ったマンチェスターのユニを着てましたが・・・
この前から国立で貰ったヴィッセルのユニを着用。
この上に蓮が中一の時に支給されてたヴィッセルのヤッケを着てます。
なぜか、サイズもぴったり。(^^;
この日は人数が少なく、14名くらいだったので
いつものジョグ＆ストレッチから強度のあるトレーニング。
まずはひし形に立ち、ひし形の頂点からパスを半身で受けて
逆の頂点へとパス。ボール2個で、右回り、左回り。
更にボールを1個にして、受けて、落としてパスという
連動するパス練習。
いつも思うのですが、少年サッカーのコーチ時代に通ってたら
子供達にも伝えられる練習がたくさんあるよなぁって思います。
その後は、縦長コートの両サイドに一人ずつフリーマンを置いて
中は2対2で攻守の切り替え。フリーマンからフリーマンも有りなので
間を閉めながら相手も見る。
奪ったら、攻撃へ。というかなり年寄りにはきついトレーニング。(^^;
その後は、7対7でミニゲーム。
2本目はコーチも入り、8対8。
2チームの時はビブスの番号順でキーパー。
昨日は2失点。
キーパーは大嫌い。(^^;
得点は右足で1点。そして、受けてターンして左足で1点。
ディフェンスがゆるいとスペースがあり冷静にシュートが出来ます。(^^)v
ゲーム中はポジショニングの指示を受けながら・・
ディフェンス時は絞り、オフェンス時は幅を取る。
やっぱヴィッセルのスクールだけあって
少し高度なミニゲーム。(^^)v
最年長ですが・・・まだまだ向上できる余地があるので、頑張ろう。(^^)v
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