スポンサーリンク

11/21ナイター練習!!

附属小学校が修学旅行、北トレ2名が練習会のため、
10名での練習でした。
19時20分頃に着いたのですが、走っている選手は
2名だけでした。
その他の選手は、すでにリフティングを
始めていました。
19時半に来たタカトと一緒にランニング。
夜はかなり冷え込みますが、走ると暖かくなります。
いつものアップを終わらせて、シュート練習。
5号ボールに変わってから、ボールの芯を捉えて
シュートを打てている選手は、数名のみ。
特に、マサキとシュンヤのシュートは、
今の段階でも、中学生並みです。(^。^)v
ジュニアユースの選手としても、十分通用するでしょう!!
徐々に筋力もついてきますので、ボールが浮く様になります。
そこを抑えて打てるよう練習していきましょう!!
その後は、DFを背負った位置でボールをもらい、
反転してから、シュート。
DFに身体を預け、一瞬のスピードで抜けるよう
上手くタイミングを取りましょう。
身体で押し負けないように、重心を低く保つことが
ポイントです。
この時点で、ダイ、コウダイの2名が合流。
最後はミニゲーム。
6対6で、いつもより、横長のコート。
しかし、いつものようにゲームをし、
コートの利点を生かせていませんでした。
サイドにスペースがある場合、上手くスペースを使って
攻める工夫をしてください。
攻撃、守備の時に、手を抜いている選手が、多数います。
特に守備で手を抜くと、攻撃している選手の
練習になりません。自分の練習にもならないので、
手を抜かず、全力で練習するようにしてください。(^。^)v
<連絡事項>
先におこなわれたサッカーの県大会、フットサルの県大会の
写真が回覧されています。
購入希望者の人は、チェックし、次の方に回してください。
よろしくお願いしま~す。

コメント