彩華ラーメン　＠芦屋市！！

日曜日、月曜日と2日連続のラーメンとなりました。(^_^;)
しかし、せっかく芦屋に行ったので、奈良県で食べた懐かしい彩華ラーメンを食べたいということで行って来ました。

久々に食べましたが・・・個人的には、やっぱ播州ラーメンの方が好きです。(^_^;)
小さい頃から食べているからでしょうけど・・・。
そういえば、大学の時に友達が彩華ラーメンの屋台の近くに住んでいて、
播州ラーメンが食べてみたいって言って、滝野の大橋ラーメンまでバイクで来たことを思い出しました。(^_^)v
その後、時間があったので、近くのカフェへ。(^_^)v

犬好きのご夫婦で経営されているらしく、犬のグッズが販売されていました。
そして、エントランスの取っ手は犬の足型。(^_^)v

ちょっと歩けば、ほっと出来るお店に巡り会えます。(^_^)v

カフェで初めてホットコーヒーを飲むレン。

ipadですぐに動きのチェックをしてもらっていました。
レンのチューブトレーニングのライバルは、サンフレッチェユースの５番だという動画も見せていただきました。(^_^)v
ちなみに、サンフレを指導されているトレーナーは長友を指導している方らしいです。(^_^)v
長友選手のトレーナー木場さんが語る「体幹トレーニングのポイント」
今までがあまりにも体幹が無さすぎでした。(^_^;)
前後の動きには強いのですが、横からの力に対しては全くダメ。
横の力にも耐えられる身体作りを構築中です。
筋肉、骨の動きを教えてもらい、自分で力の入れる箇所を意識し、
動くようになったことだけでも、素晴らしい進歩です。
「適当」ではなく、効率のいいトレーニングを教えてもらっています。(^_^)v

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